Unser Fitnessstudio ist der Park.
Trainiere draußen, mit Trainer:innen, die dich sehen, und mit einer Gruppe, die dich mitzieht. Im Nerotalpark, im Schlosspark Biebrich und im Henkelpark. Seit 2017 in Wiesbaden.
Seit 2017 · drei Parks · maximal 18 Leute pro Kurs
Du weißt, dass du dich mehr bewegen solltest
- Das Studio fühlt sich an wie ein Termin, den du absagen willst.
- Allein trainieren ist nach der dritten Woche langweilig.
- Nach Feierabend fehlt genau die Motivation, die morgens noch da war.
- Und irgendwie schaffst du es nie, wirklich dranzubleiben.
Das liegt selten an dir. Es liegt daran, dass niemand auf dich wartet und es niemandem auffällt, wenn du nicht kommst. Genau das ist bei uns anders.
Vier Gründe, die unsere Leute selbst nennen
Draußen statt drinnen
Keine stickige Luft, keine Warteschlange am Gerät. Wir trainieren auf der Wiese, zwischen Bäumen, bei Abendsonne mit Blick aufs Biebricher Schloss. Auch bei Wind. Auch bei Regen. Danach fühlt sich der Tag anders an.
Trainer:innen, die dich sehen
Maximal 18 Personen pro Kurs. Das ist keine Zahl aus der Werbung, sondern die Grenze, ab der wir niemanden mehr richtig korrigieren könnten. Alle unsere Trainer:innen sind ausgebildet und trainieren selbst mit.
Training, das zusammenpasst
Kraft, Ausdauer und funktionelles Training in einer Einheit. Mit Kettlebells, TRX, Battle Ropes und dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung lässt sich leichter und schwerer machen, deshalb funktioniert dieselbe Stunde für sehr unterschiedliche Level.
Eine Gruppe, die dich hält
Unsere Mitglieder kommen wegen des Trainings und bleiben wegen der Menschen. Das ist der Grund, warum bei uns Leute seit Jahren dabei sind, und der eigentliche Unterschied zu jedem Abo, das im Januar beginnt und im März endet.
Drei Formate, ein Abo
Du kannst täglich trainieren und zwischen den Formaten frei wechseln. Nichts davon musst du vorher können.
60 Minuten
Outdoor Workout
Ganzkörpertraining für Kraft und Kraftausdauer. Funktionelle Übungen mit Equipment und eigenem Körpergewicht, immer neu zusammengesetzt.
60 Minuten
Run & Train
Laufen im Wechsel mit Kraftübungen. Für alle, die gern in Bewegung bleiben und nicht nur auf der Matte stehen wollen. Tempo machst du selbst.
60 Minuten
Outdoor Yoga
Mobilität, Beweglichkeit und Entspannung unter freiem Himmel. Der Ausgleich zu den Workouts, und für viele der Einstieg.
Drei Parks in Wiesbaden
Nerotalpark
Unser Standort für die Abendkurse unter der Woche und den Sonntagmorgen. Schattig, ruhig, mit weichem Untergrund.
Schlosspark Biebrich
Die große Wiese am Biebricher Schloss. Abendsonne, viel Platz, und die Kulisse, wegen der niemand aufs Handy schaut.
Henkelpark
Montags um 7:00 zum Yoga. Der ruhigste Start in die Woche, den Wiesbaden zu bieten hat.
Wann wir draußen sind
Stand Sommer 2026. Gebucht wird über Eversports, dort siehst du auch kurzfristige Änderungen und wer die Stunde leitet.
Was beim ersten Training passiert
- Du buchst deinen TerminIm Kursplan aussuchen, was zeitlich passt, und den Platz reservieren. Das erste Training kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
- Du kommst zehn Minuten früherDann haben wir Zeit, uns kurz zu unterhalten: was du machst, was zwickt, worauf wir bei dir achten sollen. Mehr Anmeldung ist es nicht.
- Du trainierst mitVon Anfang an, ohne Zuschauerrunde. Jede Übung gibt es in mehreren Stufen, und wir sagen dir, welche gerade deine ist.
- Danach entscheidest duKein Verkaufsgespräch auf der Wiese. Wenn es gepasst hat, sag Bescheid, dann klären wir Mitgliedschaft oder 10er-Karte in Ruhe.
Was du mitbringst
- Sportsachen, in denen du dich draußen wohlfühlst, und Schuhe mit Profil
- Ein Handtuch oder eine Matte, beim Yoga eine Matte
- Wasser
- Bei Regen eine leichte Jacke. Wir trainieren trotzdem
Equipment stellen wir. Umkleide und Dusche gibt es nicht, das ist der Preis fürs Draußensein.
Nach Jahren immer noch da
„Nach über drei Jahren macht das Outdoor-Training noch immer super viel Spaß. Die super Trainer:innen und Teilnehmer:innen machen jedes Training zu etwas Besonderem.“
„Egal wie anstrengend der Arbeitstag war, nach dem Training fühlt man sich einfach großartig.“
„Tolle Trainer, tolle Community und abwechslungsreiche Workouts.“
Was Leute vorher wissen wollen
Ich bin überhaupt nicht fit. Ist das trotzdem etwas für mich?
Ja. Bei uns trainieren Menschen von Anfang zwanzig bis weit über sechzig nebeneinander, in derselben Stunde. Jede Übung hat mehrere Stufen, und unsere Trainer:innen sagen dir, welche gerade deine ist. Du musst nichts mitbringen außer der Bereitschaft, es zu probieren.
Was ist bei schlechtem Wetter?
Wir trainieren bei Wind, Kälte und Regen. Abgesagt wird nur, wenn es gefährlich wird, also bei Gewitter, Sturm oder Glatteis. Dann bekommst du rechtzeitig Bescheid. Die richtige Kleidung macht dabei fast den ganzen Unterschied.
Muss ich mich lange binden?
Nein. Es gibt die Mitgliedschaft im Monatsabo und die 10er-Karte, die sechs Monate gültig ist. Welche für dich passt, klären wir nach dem Probetraining, nicht vorher.
Was, wenn zu wenige Leute kommen?
Ein Kurs startet ab drei Anmeldungen. Kommen weniger, fällt er aus und wir sagen dir rechtzeitig Bescheid. Das passiert inzwischen fast nie.
Gibt es Umkleiden oder Duschen?
Nein. Keine Heizung, keine Klimaanlage, kein Wasser, kein Strom, kein Licht. Wir trainieren klimaneutral, und das ist der Grund, warum du bei uns nicht für Raummiete bezahlst.
Kann ich jemanden mitbringen?
Sehr gern. Sag uns kurz Bescheid, damit wir den Platz einplanen können. Das erste Training ist auch für deine Begleitung kostenlos.
Komm einfach vorbei
Das erste Training ist kostenlos und verpflichtet zu nichts. Such dir im Kursplan aus, was zeitlich passt.
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